Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.
Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.
Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.
46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING
Поздняя осень — сложное время для обитателей северных окраин Красноярского края. В Дудинке и Норильске ураганные ветра и снежные бури заметают дороги и дома, срывают крыши, переворачивают машины. Но кажется, что здесь этому никто не удивляется. И что порывы ветра скоростью 30 метров в секунду для местных — обычное дело. Более того, из года в год население Норильска и Дудинки неуклонно растёт. Невзирая на суровый северный климат, сюда едут работники со всей России — добывать неисчислимые полезные ископаемые и зарабатывать свой длинный северный рубль.
Бывший мэр Ярославля Евгений Урлашов считал себя народным мэром. И все было хорошо, пока градоначальника не осудили за получение миллионной взятки. Теперь Евгений Урлашов отбывает срок в родной Ярославской области. Как глава города оказался за колючей проволокой? У кого он мог брать миллионы рублей, долларов и евро?
Последние новости России и мира, политика, экономика, бизнес, курсы валют, культура, технологии, спорт, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое.
#Россия24 #Вести #Новости
Официальный YouTube канал ВГТРК.
Россия 24 — это единственный российский информационный канал, вещающий 24 часа в сутки. Мировые новости и новости регионов России. Экономическая аналитика и интервью с влиятельнейшими персонами.
Тайные ядерные хранилища, марсианская цивилизация, невероятные способности подземных животных, катакомбы под Эйфелевой башней и тоннели под Кремлём, гул земли из Кольской впадины, подземные океаны, невероятные находки, подземные города, самые грандиозные подкопы для беглецов из тюрем.
Русская зима. В Сибирь и на Дальний Восток пришли 30-ти, а где-то и 40-градусные морозы. Где столбики термометров опустились до экстримальных значений.
Новосибирск, площадь Ленина. На улице – за тридцать ниже нуля. Погода экстремальная даже для прогулок. Но сибирским моржам традиции дороже. Обливание в любую погоду. Главное – чтобы вода не успела замерзнуть.
Морозы испытывают Сибирь на прочность. По прогнозам синоптиков, ниже 40 температура будет опускаться в Новосибирске и Нижневартовске. В такую погоду не ходят междугородние автобусы на Алтае, в Новокузнецке и Томске. На улицах лишь редкие автомобили и…самоотверженные курьеры.
Одна из самых холодных точек сегодня – Прибайкалье. Там столбики термометров опускаются до отметки в минус 50. Энергетики и спасатели работают в усиленном режиме.
Президент России Владимир Путин и премьер-министр Дмитрий Медведев не так давно провели совместный отдых в отдаленных районах Тывы, где порыбачили и искупались. Во время рыбалки Путин поймал 20-килограммовую щуку.
Прямая трансляция большой пресс-конференции Владимира Путина. В связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой мероприятие проходит в онлайн-режиме. Президент — на связи из своей резиденции в Ново-Огарёве. В этом году итоговая пресс-конференция включает в себя элементы прямой линии. Граждане присылали свои вопросы с помощью специального приложения.
00:00 Большая пресс-конференция Владимира Путина
16:10 2020 год: плохой или хороший?
24:53 Российская система здравоохранения: разбор полётов
37:00 Выборы в парламент — 2021: чего ждать?
42:02 Привился ли Путин от COVID-19?
47:40 Люди не видят денег, выделенных регионам на борьбу с COVID-19
52:50 Происхождение коронавируса
57:50 Обеднение и без того бедного населения
01:09:15 Эффективность мусорной реформы
01:13:00 Экология в Магнитогорске
01:15:40 Низкие зарплаты преподавателей
01:17:28 Почему русские хакеры не помогли Трампу / как простой русский человек может описать эту жизнь без мата
01:21:20 Расследование про семью Путина и про «отравление» Навального
01:30:31 Вопрос Донбасса / отношения России и Украины
01:35:05 Онлайн-образование
01:43:10 Чиновник из Рязани, который помогает людям
01:50:55 «Это вам Путин обещал? У него и спрашивайте»: чиновники, которые не помогают людям
01:52:40 Туризм и открытие границ
01:58:08 Обещанный «рывок» — когда он будет / эффективность правительства Мишустина
02:02:49 Изменения в Конституции: почему сейчас?
02:09:20 Развитие внутреннего туризма
02:15:20 Скоростной интернет в 2021 году в школах по всей России
02:16:50 Самый трудный/комфортный переговорщик среди мировых лидеров
02:23:40 Дополнительные выплаты на детей
02:26:00 Закрытие больниц и школ в регионах
02:27:10 Обнуление президентских сроков / подробности дела Сафронова
02:33:50 Личная жизнь/профессиональная деятельность на примере утечки интимного видео Дзюбы
02:36:30 Нехватка медиков в регионах
02:39:48 Дело Фургала
02:45:00 Штрафы за ущерб окружающей среде
02:48:00 «Кризис среднего возраста» у стран СНГ
02:54:10 Возврат к экономике доковидного периода
03:02:40 Выплаты на детей: дополнение
03:04:55 Граница между свободой слова и оскорблением верующих
03:11:30 Конфликт в Нагорном Карабахе: три аспекта
03:22:55 Индексация пенсий и категории пенсионеров
03:25:50 Проблема с водоснабжением в Крыму
03:29:55 Новая холодная война — это реальность?
03:39:25 Газификация в регионах
03:42:40 Как не допустить переписывания истории?
03:46:30 Кадыров под санкциями Запада
03:51:50 Сырьевой рынок: ждать ли потрясений? / разговоры об отмене итогов приватизации / введение международных сертификатов для привитых от COVID-19
03:58:30 Привлечение студентов в региональные университеты
04:01:00 Продвижение русского языка и культуры
04:06:30 10-летний мальчик спрашивает, почему другие страны не любят Россию
04:07:40 Офлайн или дистант: равноправие для школьников
04:09:10 Какие книги Путин читает внукам?
04:09:45 Гонка вооружений между Россией и США
04:17:28 Высокие цены на продукты при рекордном урожае: как так?
04:21:40 Увольнение главного редактора газеты «Вперёд!» Елены Пивоваровой
04:25:33 Поддержка малого бизнеса в условиях эпидемии
04:28:30 Круглый стол с мировыми лидерами: возможно ли это? / секрет семейного счастья
04:33:50 Тост для новогодней ночи
04:42:10 Блиц от журналистов